NBA 卧推力量排行榜：卡尔马龙、张伯伦、奥尼尔谁是最强王者？
卧推230公斤。卡尔·马龙：NBA卧推冠军，臂展比奥尼尔还粗，肌肉线条惊人。卡尔·马龙（），1963年7月24日出生于美国路易斯安那州萨默菲尔德，前美国职业篮球运动员，司职大前锋，绰号“邮差”（）。
张伯伦卧推500磅左右，奥尼尔巅峰时期也没有超过440磅。威尔特·张伯伦（1936年8月21日-1999年10月12日）是美国篮球运动员。
库里卧推84公斤，根据库里新秀体测报告，库里可以卧推10次84公斤，这个衡量核心力量的数据，只比有法国猛兽之称的诺阿少了两倍。卧推简介平板卧推是训练强健胸肌的主要动作。
史密斯卧推60公斤，自由卧推100公斤。据相关公开资料显示，史密斯卧推更注重孤立动作，自由卧推强调核心肌群整体锻炼。史密斯卧推100公斤。
NBA最强五大肌肉男是谁？谁位居榜首？
1.霍华德·霍华德 如果说到联盟中的强者，霍华德一定占据一席之地。他的好身材是大家有目共睹的那种强悍，拥有近乎完美的麒麟臂和腹肌线条。肌肉发达的霍华德在球场上占据着重要的位置，曾被认为是“NBA第一中锋”。
2、第三名：霍华德 霍华德从进入联盟开始就以身体素质好而闻名，即便过了这么多年nba球员上肢力量排名，霍华德的肌肉还是很粗壮，他的手臂丝毫不逊色于职业健美运动员。
3、我认为目前NBA球员中最强的五个肌肉男应该是：霍华德，阿隆戈登，詹姆斯，威斯布鲁克，米切尔。
4、NBA的强人很多，身材都很棒，今天我们就来盘点一下NBA最强的五位球员：霍华德上榜，伊巴卡实力确实不俗，我们来看看第一位：伊巴卡，身材高大的球员，一般肌肉量很少。
NBA球员是如何根据手臂力量划分等级的？
如果说詹姆斯的肌肉代表着力量，那么伊戈达拉的肌肉就代表着美丽。伊戈达拉手臂上的肌肉分得非常清楚，如果你看过伊戈达拉二头肌的其他照片，你一定会知道他的手臂绝对是联盟中数一数二的。
如果说NBA大部分球员的手臂都是银级的，那么詹姆斯的手臂无疑是金级的。作为天选之子，詹姆斯进入联盟以来并没有拥有过如此恐怖的手臂，也是他通过不懈的努力才练就的。
和杜兰特相似的另一位瘦弱球员是艾弗森，乍一看可能经不起对抗，但他的手臂肌肉也很发达，属于B级麒麟臂。类似的球员还有雷阿伦、奥拉朱旺等。
恩比德已经把自己练成了魔鬼肌肉男，看左边的照片，完全就是个发育不良的学生，看右边的照片，光是手臂的尺寸就比之前增加了三倍多。
如果NBA臂展分为5个级别的话，库里和格里芬只能排在C位，伦纳德是S，那么谁是SSS呢?C级：格里芬、库里格里芬和库里，他们都是2009级的两位超级巨星，都拥有很强的实力。
现役 NBA 五个位置中肩膀最宽的球员是谁？
1、大前锋：安东尼·戴维斯身高11cm，肩宽70cm。安东尼·戴维斯身高不高，但上肢长度和力量在现役军人中名列前茅。70cm宽的肩宽增加了他的进攻空间和防守面积。
2、霍华德的肩宽是73厘米，是所有中锋球员中最宽的，这样的人可以让对手在内线突破防线，让他们感觉到自己的防线更宽。
3、肩膀最宽的5名球员中，戴维斯有70cm，霍华德有73cm，其他人呢？霍华德的肩膀是73cm。肩宽对于内线定位无疑非常重要。曾经的联盟第一中锋霍华德上肢肌肉非常发达，尤其是肩部肌肉和三角肌，让他看起来像一个钢铁战士。
4、相反，有些静态天赋出色的球员，肩宽臂展大，稍加练习就能拥有一身肌腱肌肉，下面这5位现役球员，肩宽都夸张，詹姆斯是联盟肌肉男的代表，他是个非常自律的球员，饮食管理很严格，训练也很刻苦。
联盟中哪些球员拥有独角兽之臂？谁拥有最强的独角兽之臂？
1、谁能成为臂力最强的状元秀？一定是奥尼尔。奥尼尔巅峰体重300磅，与众不同的是他的肌肉不胖。奥尼尔把上肢的肌肉练得活灵活现，这也是他背身单打无敌，篮下强攻时能扣篮得手的原因。
2、手臂是球员肌肉量的体现，今天我们就来盘点一下联盟中五大手臂。大鲨鱼奥尼尔曾经是联盟内线霸主nba球员上肢力量排名，想要统治内线，没有强悍的身体素质是不行的。
3、我认为拥有“独角兽臂”的NBA球星有：詹姆斯、霍华德、马龙、奥尼尔、华莱士。詹姆斯作为外线球员，肌肉一直很结实，即便是年近40的年纪，肌肉也和年轻球员一样结实。
4.伊戈达拉的手臂也许没有阿隆佐·莫宁那么强壮，但他的肌肉线条清晰，线条优美nba球员上肢力量排名，几乎符合健美运动员的外貌要求。克莱的父亲汤普森曾经写道：每个男人都应该有一条像伊戈达拉一样的手臂。
5、比如库里、杜兰特、利拉德，他们的对抗和力量都很强，但是手臂肌肉并不突出。在我心中，麒麟臂可以分为5个等级，而这5个人就是NBA中麒麟臂最强的代表。
6. 卡尔·马龙是否是NBA历史上最好的前锋确实值得商榷，但要说谁拥有NBA历史上最好的肘击，马龙绝对是最佳人选。他的肘击在整个联盟中被称为“肘击”。乔丹、大卫·罗宾逊和托马斯也未能幸免。
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